RAKCER.DISWAY, SUMBER - Mengawali persiapan musim atau tahun ajaran baru dengan pijakan yang terukur, klub atletik Ranggajati Athletic Club (RAC) menggelar agenda tes parameter bagi puluhan atletnya.
Kegiatan yang berlangsung terpusat di GOR Ranggajati, Kecamatan Sumber Kabupaten Cirebon Rabu 1 Juli 2026 itu diikuti atlet kelompok pembinaan, mulai dari tingkat dasar hingga level atlet elite.
Ketua RAC, Sukawi MPd menjelaskan bahwa pelaksanaan tes parameter ini merupakan instrumen wajib di awal musim untuk memetakan kualitas kebugaran dan profil fisik atlet secara objektif.
“Hasil dari tes ini nantinya akan menjadi acuan penting bagi jajaran pelatih dalam menyusun program latihan yang tepat, terukur, dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing atlet. Dengan data ini, kami ingin memastikan proses latihan berjalan lebih efektif dan meminimalisasi risiko cedera,” ujar Sukawi.
Pada pelaksanaan kali ini, sebanyak 76 atlet dari berbagai klaster pembinaan di bawah naungan RAC ambil bagian secara aktif.
27 atlet usia dini fokus pada pembentukan motorik dan pengenalan gerak dasar, 35 atlet pembinaan fokus pada penguatan fisik makro dan pemantapan teknik, sementara 14 atlet prestasi fokus pada optimalisasi performa tinggi dan taktik kompetisi.
BACA JUGA:Jigus Pegang Kendali Pemkab, Panggung Politik Dimulai Saat Imron Umrah
Sukawi menambahkan, perbedaan kelompok usia dan tingkat kemahiran menuntut pendekatan latihan yang tidak bisa disamaratakan.
Melalui data konkret yang didapat dari tes parameter ini, tim pelatih dapat menghindari metode overtraining (latihan berlebih) yang sering menjadi pemicu utama cedera pada atlet muda.
Dengan diterapkannya sistem evaluasi berbasis data ini, RAC berkomitmen untuk terus meningkatkan mutu pembinaan atletik di daerah.
Langkah awal musim yang terstruktur ini diharapkan mampu melahirkan bibit-bibit pelari, pelompat, maupun pelempar yang tangguh dan siap mengharumkan nama daerah di kancah regional hingga nasional.
BACA JUGA:Derbi Neraka di Final Lower Bracket: Alter Ego Lolos Grand Final MPL ID S16, EVOS Tumbang!
Sementara staf pelatih, Rahmat Maulana SPd menambahkan, item test parameter secara umum yaitu standing broad jump, lari 30 meter, sit and reach, push up, sit up, medicine chest pass, T-test, dan beep test.
Hasil tes parameter tersebut juga menjadi acuan kenaikan tingkat atau kelas, yang dipadukan dengan arahan tim pelatih merujuk pada penilaian yang terukur. *