BERPUASA merupakam ibadah wajib bagi umat Islam. Ibadah yang mengharuskan umat Islam menahan lapar dan haus mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari itu diklaim punya manfaat kesehatan bagi tubuh.
![](\"https://www.rakyatcirebon.id/wp-content/uploads/2017/06/citra.jpg\"){kind=link}
Untuk itu, momen berpuasa dimanfaatkan betul oleh Citra Puspitasari. Dara cantik yang duduk di bangku kuliah ilmu komunikasi Unswagati Cirebon ini tak hanya menjadikan puasa sebagai ibadah, melainkan juga kesempatan untuk tetap sehat dan tampil menarik.
\"Saya selalu berusaha menjaga pola makan di bulan Ramadan, supaya tetap sehat,\" ungkapnya kepada Rakyat Cirebon.
Wajar saja, saat puasa, pola makan dan istirahat Citra hampir berubah 180 derajat dari hari biasanya. Dibutuhkan kedisiplinan agar perubahan tersebut tidak berdampak negatif atau mengganggu kegiatannya sebagai mahasiswi.
\"Kesehatan itu penting buat saya, supaya tetap bisa kuliah dan beraktivitas,\" singkatnya. Lebih dari itu, berpuasa yang membuat tubuh kehialangan sebagian besar cairan tubuh juga rentan membuat orang yang berpuasa menjadi lemas dan terlihat kurang segar.
Citra mengaku, untuk mengatasi hal itu, dia kerap melakukan perawaran sederhana untuk wajah dan tubuhnya agar tetap fit menjalankan aktivitas meski sedang berpuasa.
\"Saya tetap merawat wajah dan tubuh, supaya tetap kelihatan segar dan cantik di bulan Ramadan,\" paparnya. (wan)