Apa Itu Glimmer? Mengapa Ia Lebih dari Sekadar Trigger?

CIREBON, RAKYATCIREBON.DISWAY.ID -Dalam dunia psikologi dan pengalaman emosional, istilah-istilah seperti "trigger" dan "glimmer" sering kali muncul.

Namun, meskipun keduanya berkaitan dengan perasaan dan respons emosional, mereka memiliki makna dan dampak yang sangat berbeda.

Mari kita bahas lebih dalam tentang glimmer, momen kebahagiaan yang sering terabaikan, dan mengapa ia lebih penting daripada sekadar menjadi pemicu emosi.

Definisi Glimmer

Glimmer adalah istilah yang menggambarkan momen-momen kecil tetapi signifikan dalam hidup yang memunculkan rasa bahagia, kehangatan, atau harapan.

Momen ini bisa muncul dari hal-hal sederhana, seperti senyuman dari orang yang dicintai, suara tawa anak-anak, atau keindahan alam di sekitar kita.

Berbeda dengan trigger yang sering kali merujuk pada pengalaman yang memicu reaksi negatif atau trauma, glimmer justru berfungsi untuk membangkitkan emosi positif dan meningkatkan kesejahteraan kita.

Contoh Glimmer

Contoh glimmer bisa ditemukan dalam berbagai situasi sehari-hari. Misalnya, saat kamu menerima pesan positif dari teman lama, melihat matahari terbenam yang indah, atau merasakan kebahagiaan saat berkumpul dengan keluarga.

Momen-momen ini mungkin tampak sepele, tetapi mereka memiliki kekuatan untuk meningkatkan mood dan memberikan perspektif positif dalam hidup kita.

Mengapa Glimmer Penting?

1. Membangun Resiliensi Emosional

Glimmer berfungsi sebagai titik cahaya dalam kehidupan yang sering kali penuh tantangan. Momen-momen kecil ini membantu kita membangun resiliensi emosional, yang sangat penting dalam menghadapi kesulitan.

Dengan mengakui dan menghargai glimmer, kita dapat menemukan kekuatan untuk bertahan dan mengatasi stres.

Sumber: