RAKYATCIREBON.DISWAY.ID - Dunia digital saat ini terasa seperti keran notifikasi yang terus mengalir, membuat kita sulit berkonsentrasi pada apa pun selama lebih dari beberapa menit. Beruntung, perangkat pintar kita, baik iPhone (iOS) maupun Android, sebenarnya menawarkan solusi brilian untuk masalah ini: fitur yang dirancang khusus untuk menciptakan zona tenang, yaitu Focus Mode di iPhone dan fitur sejenis yang ditingkatkan (seperti Digital Wellbeing) di Android.
Yuk, kita bedah tuntas cara makai fitur ini biar kita bisa fokus total tanpa harus mematikan ponsel sama sekali.
BACA JUGA: Gak Cuma Keren: 5 Fitur Produktivitas Windows 11 yang Jarang Diketahui (Tapi Wajib Anda Coba!)
Focus Mode di iPhone (iOS): Buat Diri Kita 'Ghosting' Secara Selektif
Focus Mode di iPhone itu ibarat punya personal secretary yang menyaring semua panggilan dan pesan. Kita bisa tentukan aturan yang berbeda-beda tergantung kita lagi ngapain.
1. Jurus Pembuka: Menentukan Fokus Kita
- Akses Pengaturan Biasa: Buka saja Settings (ikon gerigi).
- Masuk ke "Focus": Ini dia pusat kendalinya. Di situ sudah ada beberapa profil bawaan, seperti Work, Sleep, atau Personal.
- Bikin Fokus Baru (Kalau Mau): Kalau profil yang ada nggak cocok, pencet saja tombol (+). Misalnya, saya bikin Focus khusus "Nulis Artikel".
- Mulai Diatur: Setelah dipilih atau dibuat, kita masuk ke halaman kustomisasi yang isinya benar-benar detail.
2. Kustomisasi Biar Nggak Ada yang Ganggu
- Siapa yang Boleh Lolos (People): Ini kuncinya. Kita harus berani memilih. Saat Focus "Nulis Artikel" aktif, saya cuma izinin kontak dari pasangan dan bos saya yang notifnya boleh masuk. Kontak lainnya? Silakan tunggu sebentar.
- Tips Super Penting: Jangan lupa set Emergency Bypass buat orang tua atau anak. Jadi, kalau mereka telepon berulang kali karena darurat, panggilan mereka tetap bunyi.
- Aplikasi Mana yang Penting (Apps): Kita bisa kasih whitelist ke aplikasi tertentu. Saya biasanya kasih izin ke Slack (aplikasi kerja) dan kalender, tapi langsung matikan WhatsApp, Twitter, dan TikTok. Bikin hidup tenang!
- Tampilan Home Screen yang Bersih: Coba deh, kita bisa sembunyiin halaman-halaman Home Screen yang isinya aplikasi nggak penting saat Focus aktif. Layar kita jadi cuma menampilkan tools kerja doang. Keren kan?
- Jadwal Otomatis (Set A Schedule): Ini favorit saya. Atur biar Focus "Work" nyala otomatis dari jam 8 pagi sampai 5 sore, nggak peduli kita ingat atau nggak.
3. Akses Cepat
- Pusat Kontrol: Tinggal tarik layar dari atas (kanan), ketuk ikon Focus. Pilih yang mana yang mau dihidupkan, selesai. Praktis!
BACA JUGA:Cara Mudah Sinkronisasi Data Android ke Windows 11 (Lengkap & Terbaru)
Focus Mode di Android: Mendisiplinkan Ponsel yang Bandel
Di ponsel Android, fitur pengontrol gangguan ini biasanya bersembunyi di dalam menu Digital Wellbeing. Ini bukan cuma soal mematikan beep, tapi benar-benar memblokir aplikasi yang bikin kita tergoda.
1. Menemukan Digital Wellbeing
- Buka Settings: Cari ikon gerigi, lalu masuk.
- Cari "Digital Wellbeing": Namanya kadang beda tipis antar merek (Samsung, Xiaomi, Pixel), tapi intinya sama.
- Pilih Focus Mode.
2. Mengatur Focus Mode (Blokir Aplikasi Jeda)
- Pilih Aplikasi yang Kita Benci (Saat Kerja): Di sini kita akan lihat daftar semua aplikasi. Pilih aplikasi mana saja yang notifikasi dan penggunaan layarnya harus dihentikan total (misalnya, Candy Crush, Instagram, atau YouTube).
- "Turn on now": Pencet tombol ini kalau kita butuh fokus mendadak.
- Jadwal Fokus (Set A Schedule): Atur jamnya. Misalnya, setiap hari Senin sampai Jumat, mode ini otomatis nyala pukul 09:00 dan mati pukul 17:00. Dijamin nggak bakal lupa!
3. Mode Jangan Ganggu (Do Not Disturb - DND) untuk Ketenangan Total
DND adalah fitur yang lebih umum untuk memblokir semua panggilan/pesan.
- Akses DND: Cari saja di Settings dengan kata kunci "Do Not Disturb."
- Pengecualian Orang (People): Sama seperti iPhone, kita bisa tentukan siapa saja yang boleh menelepon atau kirim SMS saat DND nyala. Saya biasanya cuma kasih izin ke Starred Contacts (kontak yang saya tandai penting).
- Pengecualian Aplikasi (Apps): Kalau ada aplikasi kerja yang notifnya benar-benar harus tembus (misalnya Panggilan Darurat Klien), kita bisa izinkan di sini.
- Otomatisasi Jadwal: Jangan lupa atur agar DND nyala saat jam tidur kita, biar mimpi kita nggak diganggu getaran spam.
4. Akses Cepat
- Tombol Quick Settings: Geser layar ke bawah dari atas, cari ikon Focus mode atau Do Not Disturb di menu pintasan. Sekali tap, fokus langsung on.
BACA JUGA:5 Aplikasi Manajemen Waktu Terbaik untuk Laptop dan HP: Tingkatkan Produktivitas Anda
Tiga Trik Tambahan Biar Fokus Kita Nggak Bisa Digoyah
- Pikirkan Konteks: Jangan hanya pakai mode "Work." Coba buat Focus "Gym" yang cuma mengizinkan Spotify dan aplikasi fitness, atau Focus "Dinner" yang mematikan semuanya.
- Audit Notifikasi: Sebelum pakai Focus Mode, coba matikan permanen notifikasi dari aplikasi yang memang nggak penting (misalnya notifikasi promo belanja atau game). Jadi, Focus Mode kerjanya nggak terlalu berat.
- Gunakan Widget: Di Android, taruh widget Focus Mode di Home Screen. Di iPhone, aktifkan widget di Lock Screen. Jadi kita selalu ingat: "Saatnya fokus!"
Intinya, ponsel pintar itu alat, bukan bos kita. Dengan menguasai Focus Mode ini, kita ambil lagi kendali penuh. Selamat mencoba dan selamat menikmati ketenangan!(*)