Perbedaan jenis minyak zaitun untuk masak dengan kecantikan

RAKYATCIREBON.ID - Minyak zaitun telah digunakan selama berabad-abad untuk memasak dan kecantikan. Namun, perlu diketahui bahwa ada perbedaan antara Minyak zaitun yang digunakan untuk memasak dan Minyak zaitun yang digunakan untuk kecantikan.

Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan perbedaan-perbedaan tersebut dan manfaat masing-masing.

Minyak zaitun adalah minyak yang diekstrak dari buah zaitun. Minyak ini kaya akan lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan, yang membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk keperluan memasak dan kecantikan.

Namun, ada beberapa perbedaan dalam jenis minyak zaitun yang cocok untuk setiap kebutuhan.

BACA JUGA:Macam-macam jenis minyak zaitun

Minyak Zaitun untuk Memasak

Minyak zaitun yang digunakan untuk memasak umumnya memiliki kualitas yang lebih rendah daripada minyak zaitun untuk kecantikan.

Minyak zaitun untuk memasak biasanya diekstrak dengan menggunakan panas dan bahan kimia, yang dapat mengurangi kandungan nutrisi dan antioksidan yang ada di dalamnya.

Selain itu, minyak ini juga sering kali mengalami proses penyulingan tambahan untuk meningkatkan kestabilan dan masa simpan.

Meskipun demikian, minyak zaitun untuk memasak tetaplah memiliki beberapa manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Perbedaan jenis Minyak Zaitun, Extra Virgin Olive Oil dan Extra Light Olive Oil

Lemak tak jenuh tunggal yang terkandung dalam minyak ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Selain itu, minyak zaitun juga mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Sumber: