3 Cara Melakukan Dopamine Dreessing yang Membuat Bahagia Menurut Ahli

CIREBON, RAKYACIREBON.DISWAY.ID – Pernahkah Anda mendengar tentang "Dopamine Dreessing"? Dopamine Dreessing adalah tren fesyen di mana Anda berpakaian untuk membuat diri Anda bahagia dan meningkatkan mood. Suasana hati seseorang mungkin dipengaruhi oleh pakaian yang dikenakannya, termasuk warna, gaya, dan tekstur.

Pakaian dopamin memungkinkan Anda mengenakan pakaian apa pun yang membuat Anda merasa paling nyaman. Mulailah dengan memilih warna, tekstur, atau gaya yang mencerminkan kepribadian Anda. Pembalut dopamin kini menjadi pilihan gaya hidup yang mungkin membantu Anda merasa lebih baik dan lebih bahagia. 

1. Pilih Pakaian yang Membuat Bahagia

Jika Anda ingin mempercantik penampilan dengan menggunakan riasan, Anda bisa memulainya dengan mengubah warna, pola, dan gaya yang dapat membuat Anda tampil lebih menarik. 

Warna pakaian yang Anda kenakan dapat mempengaruhi hati Anda. Mengutip dari laman Verywell mind, memakai warna hijau dapat mengurangi kecemasan, memakai warna biru dapat mengurangi stres, dan warna kuning dapat menghibur.

Dengan mengunjungi FHE Health, Anda juga dapat memilih warna yang menarik dan sesuai dengan warna kulit Anda. Warna yang beragam mungkin membuat kulit terlihat lebih berwarna. Anda dapat menemukan warna-warna yang menarik dan sesuai dengan selera Anda. Seiring berjalannya waktu, palet warna baru mungkin menjadi pilihan populer.

2. Jangan Takut Bereksperimen

 Jangan takut untuk memadupadankan gaya pakaian saat keluar rumah. Karena semuanya tentang orisinalitas Anda. Anda juga dapat bereksperimen dengan aksesori yang mencolok. Menurut FHE Health, mengenakan aksesori berwarna cerah dapat membantu Anda mengenali warna yang Anda sukai sebagai bagian dari identitas khusus Anda. 

Menurut psikolog Elizabeth Lombardo, PHD di situs Verywell Mind, melakukan aktivitas baru dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan membantu Anda melihat sesuatu dari sudut pandang yang segar.

3. Buat Diary Pakian

Buatlah buku harian pakaian, catat pakaian mana yang paling menarik bagi Anda. Menurut Elizabeth Lombardo, PHD, sebelum memulai berpakaian dopamin, seseorang harus mempertimbangkan suasana hati dan gaya pakaian. Anda harus mengetahui pakaian mana yang membuat Anda paling nyaman dan mana yang Anda sukai tetapi tidak pernah merasa nyaman.

 

Sumber: