Covid Terus Menyerang, Perkuat Kebugaran Tubuh

RAKYATCIREBON.ID - Beberapa hari terakhir, cuaca di Ciayumajakuning diselimuti mendung sepanjang hari. Suhu udara pun lebih dingin dari biasanya. Dalam kondisi seperti ini, serangan bakteri dan virus cenderung lebih dominan. Orang dengan imun lemah, bakal mudah tumbang.

Sadar pentingnya menjaga kebugaran tubuh, sejumlah warga di Kota Cirebon memanfaatkan libur akhir pekan untuk berolahraga cardio. Seperti lari, workout atau gowes sepeda. Hal itu terpantau di Stadion Madya Bima, Kota Cirebon.

Pagi hari saat akhir pekan, areal stadion ramai orang berolahraga. Selain untuk menjaga kebugaran fisik, olahraga juga ampuh mengusir penat setelah sepekan aktivitas. Hal itu diungkapkan, Lutfi Lutfia Lutfin kepada Rakyat Cirebon.

\"Udara pagi itu segar sekali. Sangat enak buat olahraga. Apalagi saat ini cuaca kurang bagus. Imun tubuh harus dijaga jangan sampai drop,\" ujar salah satu karyawati asal Cirebon ini.

Menurutnya, olahraga di stadion juga jadi alternatif mengisi waktu saat akhir pekan. Pasalnya, wabah pandemi Covid-19 membuat mobilitasnya jadi terbatas. \"Masih belum berani ke luar kota. Jadi sebisa mungkin pinter-pinter nyari kegiatan positif di dalam kota aja,\" tambah dia.

Dia menambahkan, wahana olahraga sudah jadi kebutuhan warga kota. Pasalnya, makin banyak yang sadar pentingnya menjaga stamina. Pantas jika stadion jadi destinasi favorit.

Dijelaskan Lutfi, fasilitas olahraga di Stadion Madya Bima memang masih sederhana. Hanya ada lapangan bola, area jogging track yang belum dikeraskan dan arena workout. Dia berharap, seiring meningkatnya tren olahraga, fasilitasnya pun makin dilengkapi.

Selain Lutfi, Fiyan juga melakukan hal yang sama. Pria asal Cirebon ini memilih mengisi akhir pekan dengan bersepeda. Bersama teman sesama goweser, Fiyan bersepeda mengelilingi sejumlah ruas jalan di Kota dan Kabupaten Cirebon.

\"Saya rutin melakukan sepeda. Untuk jaga kebugaran tubuh sama cari udara segar. Kadang kita memilih rute ke jalan-jalan sawah,\" tambahnya.

Doni beda lagi. Guna menjaga stamina tubuh dia memilih mengisi akhir pekan dengan bermain bola di Stadion Madya Bima. Meski tak tergabung dalam Sekolah Sepak Bola (SSB), Doni dan teman-temannya memanfaatkan sisi lapangan yang tak terpakai untuk sparing melawan kelompok lain.

\"Rutin tiap Sabtu Minggu. Kadang hari lain juga. Ngisi waktu aja. Kan sekolah juga belum masuk,\" ujar remaja asal Kalikoa tersebut. (wan)

Sumber: