Yeni, Jaga Kondisi di Musim Hujan

HUJAN yang sudah mengguyur sejumlah wilayah, khususnya di Ciayumajakuning membuat Yeni melakukan berbagai persiapan.

Wajar saja, jika tidak hati-hati, musim hujan kerap kali mudah menimbulkan gangguan kesehatan.

“Menurut saya, saat cuaca yang tidak menentu dan sulit diprediksi sebaikya kita antisipasi dengan cara minum suplemen dan selalu menjaga kondisi fisik,” ungkapnya kepada Rakcer, kemarin.

Tak hanya itu, untuk menjaga kondisi tetap fit saat hujan datang, asupan makanan juga harus diperhatikan. Jangan sampai, katanya, terjadi gangguan pencernaan.

“Asupan makanan juga sebaikya di perhatikan, karena  ini yang sangat penting bagi kesehatan kita semua,” ucapnya.

Sementara, tutur istri salah satu pengembang di Cirebon itu, jika ingin bepergian ke luar ruangan hendaknya mempersiapkan payung dan jas hujan.

Meski tidak selalu tuturn hujan, serangkaian persipan, menurutnya, penting agar tidak terjebak hujan di jalan.

“Selalu membawa payung kalau  yang berkendara roda empat dan bagi yang berkendara roda dua  jangan lupa jas hujan,” katanya.

Tak kalah penting, sambung perempuan berjilbab ini, menjaga kebersihan lingkungan juga menjadi hal yang wajib dilakukan. Terlebih, di tempat yang rawan terjadi masalah saat hujan datang.

“Lingkungan setempat juga sebaiknya dibersihkan agar drainase lancar tidak tersumbat yang mengakibatkan banjir,” ujar ibu beranak satu itu. (wan/mgg)