Aturan Screen Time Sehat untuk Anak: Panduan Lengkap Semua Usia, Jangan Sampai Kebablasan!

BACA JUGA:Tablet Edukasi Terbaik: Gadget Aman dan Murah untuk Belajar Anak di Era Digital, Orang Tua Wajib Baca!

Fase 3: Remaja (Usia 13-18 Tahun)

Kunci: Ajari Self-Control

13-18 Tahun

Jatah Maksimal: Nggak ada batas waktu kaku, tapi fokus pada Kualitas dan Tujuan. Total waktu bisa lebih dari 2 jam, tapi harus produktif dan sehat.

Kunci Sukses:

• Tujuan yang Jelas: Bantu mereka bedain mana screen time buat kebutuhan (tugas, coding, komunikasi penting) dan mana buat hiburan (gaming, scrolling TikTok).
• Quality Over Quantity: Bahas dengan mereka tentang kesehatan digital dan tanggung jawab. Ajak mereka install aplikasi digital well-being di HP mereka sendiri agar mereka belajar ngatur waktu sendiri.

Trik Anti Ribet untuk Semua Usia

• Orang Tua Jadi Contoh: Nggak bisa nyuruh anak matiin HP kalau kita sendiri nggak bisa lepas dari layar saat makan. Lead by example!
• Buat Jadwal Shutdown: Tentukan jam wajib semua gadget mati (misalnya jam 9 malam). Ini berlaku untuk semua orang di rumah.
• Ganti Layar dengan Interaksi: Selalu sediakan alternatif kayak buku bacaan, puzzle, atau ajakan main di taman.

BACA JUGA:Rekomendasi Tablet Edukasi Anak Terbaik: Dilengkapi Parental Control Paling Ketat dan Aman

Mengatur screen time itu bukan soal melarang anak, tapi soal mengajarkan mereka keseimbangan sejak dini. Terapkan aturan yang sesuai usia, dan dijamin anakmu bisa tumbuh cerdas dan sehat, baik di dunia nyata maupun digital!

Sumber: